EL “RELOJ BIOLÓGICO” CHINO ENSEÑA COMO FUNCIONA EL CUERPO

El organismo se desintoxica, repara y nutre durante las 24 horas; cada órgano actúa en el momento adecuado.

Acostarse temprano no es sólo un buen consejo. Es una invitación a elevar la calidad de vida. Es que el cuerpo humano es una máquina inteligente, perfecta, pero requiere de ciertos cuidados para evitar daños o enfermedades.

En ese sentido, la medicina tradicional china (MTCH) nos lleva siglos de ventaja en cómo practicar el autocuidado y prevención de males. Según estos milenarios conocimientos, que surgieron a través de la observación minuciosa de la naturaleza y el universo, en el cuerpo humano también existe un horario para cada acción, que llamaron “reloj biológico”.

En esta disposición de tiempos, el que define cada actividad es la circulación de la energía Qi, la cual pasa a través de 12 meridianos energéticos durante las 24 horas del día, deteniéndose por dos horas por cada órgano y meridianos, según cuenta Luis Pedreros, director y fundador de la Escuela Latinoamericana de MTCH, con sedes en Chile, Argentina y Portugal (www.medicinachina.cl).

Esta energía Qi, dice, está compuesta por yin y yang, donde la primera es una energía fría, y la segunda, caliente que se van alternando. Son complementarias e interdependientes.

“Desde las 12 de la noche hay un cambio ascendente con energía yang, donde el pick es a las 6 de la mañana, luego, desde el mediodía en adelante, aparece la energía yin suave que toma el control. A las 6 de la tarde se produce el decaimiento.

Por eso es que durante la noche las actividades son más relajadas. Eso es lo ideal, pero no necesariamente ocurre”, afirma el experto, con más de 30 años de experiencia.

Los meridianos que menciona serían como canales donde fluye la energía Qi para llegar a los órganos, que también será yin y yang para desintoxicar y nutrir, indistintamente.

Sin embargo, Luis Pedreros, con estudios en Australia y China, indica que las emociones y pensamientos también intervienen en el funcionamiento de los órganos internos y la estructura física.

“El ser humano está influenciado por sus emociones y por su propia percepción de la realidad y el medio ambiente. Por ejemplo, si la persona se siente frustrada y siente insatisfacción personal, su metabolismo fallará en recuperarse. En ese caso, el más afectado será el hígado que comanda las emociones. Si tiene sus necesidades básicas cubiertas sus dolencias se manifestarán con fallas en el sistema nervioso”, asegura.

CADA ÓRGANO, SU HORA

Según la MTCH el organismo es capaz de desintoxicarse, nutrir y reparar sus órganos, equilibrar las emociones y para ello tiene horarios específicos. La utilidad práctica de saber las horas de cada órgano, permitiría prevenir y controlar mejor el organismo, de acuerdo, a lo que señala la experiencia oriental. Para conocer el reloj biológico, lo detallamos a continuación:

• 01.00 a 03.00 horas: Meridiano del hígado. La hora de mayor importancia para el descanso de la mente y el metabolismo, en este horario la energía del hígado limpia las emociones la mente y la sangre.
• 03.00 a 5.00 horas: Meridiano de pulmones. Dormir profundo. También recomendado para ejecutar ejercicios especiales de respiración acompañados de meditación, para y mejorar la oxigenación del organismo y partir el día con la mente limpia y fresca. El pulmón en medicina china es responsable de distribuir la energía vital más sutil.
• 05.00 a 07.00 horas: Meridiano del intestino grueso. Momento para levantarse, beber una taza de agua caliente y cumplir con necesidades naturales. Ejecutar masajes al abdomen para aquellas personas que sufran de estreñimiento y malestar del colon.
• 07.00 a 09.00 horas: Absorción de nutrientes en el estómago. Ideal para tomar el desayuno y nutrir el organismo con buen alimento.
• 09.00 a 11.00 horas: El meridiano del bazo y páncreas está activo, los alimentos son convertidos en sangre y energía para nutrir a los músculos. Las mejores horas para trabajar.
• 11.00 a 13.00 horas: Hora para el almuerzo. Meridiano del corazón, según la MTCH el corazón también nutre la mente y el espíritu, este es también un horario para revitalizar el espíritu, conversar y compartir.
• 13.00 a 15.00 horas: El intestino delgado trabaja separando y distribuyendo los nutrientes digeridos. Caminar algunos pasos con masajes en el abdomen.
• 15.00 a 17:00 horas: Los meridianos de la vejiga trabajan. Estas son horas ideales para el trabajo o el estudio. Se aconseja beber té para ayudar a la expulsión de toxinas del cuerpo.
• 17.00 a 19:00 horas: Meridiano de los riñones. Tiempo para las terapias, meditación e introspección, hablar temas que tengan que ver con principios filosóficos y éticos, estudiar materias del espíritu, escuchar música.
• 19.00 a 21.00 horas: Meridiano del Pericardio en la Medicina China; este meridiano impulsa la actividad amorosa y la sexualidad, también protege al corazón dándole inspiración, es una buena hora para actividades de grupo que reconforten las emociones compartidas con otros y el espíritu colectivo.
• 21.00 a 23.00 horas: Meridiano Triple Calentador comprende los 3 sistemas principales, oxigenación, circulación, digestión y asimilación energética. La fuerte energía yin empieza a disminuir y la energía yang a aumentar. Dormir es la mejor manera de acumular energía yang. Se eliminan químicos innecesarios y tóxicos mediante el sistema linfático del organismo. Se recomienda estado de quietud.
• 23:00 a 01.00 horas: Meridiano de la vesícula biliar. Dormir y relajarse.

Multiblog, tantos como canales de televisión, pero poco gustan

Qué podemos decir sobre los blog, más de una usuaria no haya pensado alguna vez. Tanto como los pros como los contra, en moraleja podemos deducir que son orientativos y ayuda, ya sea para saber que ponerte como que no.

Yo voy ha desguarsar, es decir, destriparlo jajajaja Hablaré de lo que más detesto de estos blog. 

De antesala comentaré que los veo casi a diario, de todas, y todos los blogeros (bloggers), leo sus comentarios, sus gustos y también lo que dicen sus comentaristas. Detallemos. 7 pasos deontología de los blogeros:

1. Lo más detestable: ver más de 10 fotos de un mismo modelo. Por favor!!!!! con uno basta.
2. El rostro, qué rostro, deja de poner caras, cabeza a lo "abuela de infanta", ladeada, mirando al infinito sin gafas,..., chica!! Lo más neutral posible, y si no sale en la foto, mejor!, ¿es un blog de vestimenta? o un blog de pose gesticular?.. gracias 
3. Los comentarios de los comentaristas: Me gusta aquellos que son constructivos, no peyorativos y "lameculos"
4. Por favor, la moda del blogs hace que todas las famosas tengan uno, qué ocurre con esta anomalía, pues que hay más de 1000 que no valen para nada porque todas repiten y repiten los mismos gustos, mismos trajes, las mismas poses y las misma idioteces. 
5. Práctica, muy práctica. Por favor, rogamos sugerencias baratas, no todas podemos comprar un bolso de Loewe. 
6. A ver.. de vestimenta, verdad?? blog de ropa?? pues no me apetece ver si te haces tatuajes, ni si te vas de viaje. Ve al grano.
7. El peinado!!! Cambia de peinado, siempre con el mismo. Cabezas ahuecadas a lo Tatcher.

Por último diré que la única blogera que realmente me gusta es "El hombre repelente", ya su propio nombre lo dice todo! 

Chicas y chicos que hagan un blog, con toda la humildad del mundo procurar no meter la pata con los fallos cotidianos de casi el 99,9% de esta parafernalia

Bounne journée!!!!!

El amor..

Las historias de amor suelen ser interpretadas por los amantes como un acontecimiento inevitable en el instante de coincidir uno con el otro.

Depende de ese acontecimiento o del carácter? si estas más expuesto a experimentarlo? Yo creo que sí

Cuando te hablan del hecho en sí, lo argumenta como algo extraordinario. He escuchado tergiversar historias amorosas cuando he visto como espectador lo que ocurría, era verdad o mentira lo que decían? ¡Está claro que no! Francamente me han hecho gracia al oírlas, por lo estúpido que era los dos.

Todo empieza con una cita, te gusta el chico, la química hace acto de presencia y hueles algo de sus feromonas. Es un tío normal con una serie de defectos que percibes pero que te autoengañas para no pronunciarlo mucho tu cabeza. Supongo que a él le ocurrirá lo mismo, pero él le da más igual, es menos pensante. No tiene miedo a perder y se lanza en sus argumentos, acercamientos e intentos de miradas fijas. Tú, tu lado suspicaz, no lo crees demasiado. 

Varías citas después coges confianza y ves que todo sale buen. Ya hay más complicidad y más acercamiento. Hasta que llega el día del gran beso, ese beso en la callejuela de la esquina del bar del cual habéis salido. Un beso nervioso, pero esperado. Pasado un rato de ese instante, se repite otro más seguro, y otros más hasta decir basta. Mensajes posteriores de amor, y declaración de intenciones. Intentos de verse a coste de lo que sea. Maravillosos encuentros.

Hasta el día que por parte de los dos, uno más que otro o por igual, esa historia se acaba. Con más o menos vivencias, pero sí con ese principio maravilloso que lo recordarás durante toda tu vida, y un final de cuento melodramático.

¿A qué viene esto? Pues simplemente porque quiero ver una historia al revés. De esas que cuando conoces a la persona, hablas y en cualquier argumentación hay una discusión estúpida y chicharrera. Paso de tí, de tus conversación ególatras. Que con el paso de tiempo todo se apacigüe, se respete, y se idolatre. Admirar tus excentricidades, y comprender que lo que cuentas con el tiempo tiene su razón de ser. Qué te ame con el paso de tiempo. Y acabe dignamente.

http://www.youtube.com/watch?v=yp9EVZHtqQ0

Quizá ha llegado la hora de aceptar que nuestra crisis es más que económica, y que va más allá de estos o aquellos políticos, de la codicia de los banqueros o de la prima de riesgo. 

Asumir que nuestros problemas no se terminarán cambiando a un partido por otro, con otra batería de medidas urgentes o una huelga general.

Reconocer que el principal problema de España no es Grecia, el euro o la señora... Merkel. Admitir, para tratar de corregirlo, que nos hemos convertido en un país mediocre. Ningún país alcanza semejante condición de la noche a la mañana. Tampoco en tres o cuatro años. Es el resultado de una cadena que comienza en la escuela y termina en la clase dirigente. Hemos creado una cultura en la que los mediocres son los alumnos más populares en el colegio, los primeros en ser ascendidos en la oficina, los que más se hacen escuchar en los medios de comunicación y a los únicos que votamos en las elecciones, sin importar lo que hagan. Porque son de los nuestros. Estamos tan acostumbrados a nuestra mediocridad que hemos terminado por aceptarla como el estado natural de las cosas. Sus excepciones, casi siempre reducidas al deporte, nos sirven para negar la evidencia.

Mediocre es un país donde sus habitantes pasan una media de 134 minutos al día frente a un televisor que muestra principalmente basura.

Mediocre es un país que en toda la democracia no ha dado un presidente que hablara inglés o tuviera unos mínimos conocimientos sobre política internacional. 

Mediocre es el único país del mundo que, en su sectarismo rancio, ha conseguido dividir incluso a las asociaciones de víctimas del terrorismo.

Mediocre es un país que ha reformado su sistema educativo tres veces en tres décadas hasta situar a sus estudiantes a la cola del mundo desarrollado.

Mediocre es un país que no tiene una sola universidad entre las 150 mejores del mundo y fuerza a sus mejores investigadores a exiliarse para sobrevivir.

Mediocre es un país con una cuarta parte de su población en paro, que sin embargo, encuentra más motivos para indignarse cuando los guiñoles de un país vecino bromean sobre sus deportistas.

Es mediocre un país donde la brillantez del otro provoca recelo, la creatividad es marginada -cuando no robada impunemente. Un país que ha hecho de la mediocridad la gran aspiración nacional, perseguida sin complejos por esos miles de jóvenes que buscan ocupar la próxima plaza en el concurso Gran Hermano, por políticos que insultan y chillan sin aportar una idea, por jefes que se rodean de mediocres para disimular su propia mediocridad y por estudiantes que ridiculizan al compañero que se esfuerza.

Mediocre es un país que ha permitido, fomentado y celebrado el triunfo de los mediocres, arrinconando la excelencia hasta dejarle dos opciones: marcharse o dejarse engullir por la imparable marea gris de la mediocridad. 

Y finalmente, mediocre es un país que discrimina por causa de la edad, arrinconando a los mayores de cincuenta años, garantes de la sabiduría y de la reflexión, no permitiéndo trabajar porque son demasiado viejos, ni jubilarse porque son demasiado jóvenes.

No perder las esperanzas al cambio, porque en otros tiempos, nuestros ancestros hicieron aquello de deberieron y ahora nos toca a nosotros

(Dedicado a los mayores que me aportan en sus conversaciones, hace que mi mente "carbure",y sobre todo, en especial,  a mis queridos alumnos del S.A.E que enriquecen desde lo más bello del alma)

El TAMAÑO SÍ importa

 Ya sé que no es un tema muy original pero siempre es interesante sacarlo, más que todo porque todo el mundo dice que NO, jajajajaja Es algo que cada vez que sale, hay carcajadas : ¿El tamaño importa? Pues la respuesta es: siiiiiii, claro que sí, ¿cómo no va a importar? es una pura cuestion de proporciones. No se por qué están tan mal visto decirlo. Igual que ellos dicen si prefieren los pechos grandes o pequeños, el culo redondo o respingón, ¿por qué nosostras no podemos decir que preferimos los penes grandes? Ya sé que ellos no tienen la culpa de tenerlo grande o pequeño. Pero bueno, se siente: yo tampoco tengo la culpa de no tener las tetas de Scarlett Johasson ni el culo de Jennifer López.

Me hace mucha gracia la gente que dice que no importa, por ejemplo los sexólogos esos que leemos en los suplementos de los periódicos o escuchamos en televisión.. "No el tamaño no es lo importante, lo importante es la ternura, la comunicación, los juegos previos,... el comprender y saber conectar con la otra persona"  .. Sí, sí.. lo que tu digas, pero a ese que escribe el artículo, ¿cuánto le medirá?

Son los mismos sexólogos y expertos que va y dicen cosas como: "el orgasmo no tiene que ser el fin de una relación sexual"  ¿ah no? ¿y cuál es entonces el fin? ¿desnudarse, deshacer la cama y ponerse a sudar, nada más? porque para eso ya voy a spinning, que adelgazo más y no tengo que hablar con nadie ni depilarme.

Como dice mi amiga, la del pelo camomila, "por lo menos tres orgramos, yo no me molesto en quitarme la ropa"  ¿y cómo haces para saber si te la tienes que quitar o no?, "Es que los tres primeros los tengo vestida.., y entonces ya sé que me puedo desnudar"

O la frase esa que no soporto "más vale pequeña y juguetona" , pues... no!!! más vale grande y juguetona, y los que digan los contrario, mienten" Si por lo menos es grande, eso ya va solo, pero si aún encima de ser pequeña ni siquiera es juguetona (que las hay) eso ya no puede ser..,de lo peor

Cuando conoces a un hombre puedes verle la cara, los zapatos, como viste, si está o no calvo, las manos y no puedes pedirle que se saque ESO para ver qué tamaño tiene.

Por qué una no puede ni siquiera adivinar cómo va a ser aquello, con lo cuál el momento primera verse convierte en un "tachaaaaan" y pueden pasar tres cosas:

 

• "ah, ¿era esto?, vaya vaya  ¿dónde está?

1. La opción "ah, ¿era esto?

Es la más habitual,v amos que ni fu ni fa.. dependerá de cómo sean en la cama para que la cosa salga bien o no. Esta opción está bien porque bueno, una se puede siempre consolar pensando: uff.. por lo menos no es un micropene, y ufff por lo menos no me va a doler. Lo normal es que estos, que entran dentro de lo podríamos decir la media, siempre van y te sueltan cosas como "la mía es normal" o "bueno, no es muy grande" a lo que habrá que decir: "perdona pero si es normal o no, ya te lo digo yo si no te importa, ¿o es que tú ves muchos penes en erección?"

2. La opción "vaya vaya"

Esta es la mejor, claro.. es como cuando te compras un jersey y te das cuenta que venía con un fular de regalo, o como un champún te regalan 23% de productos o algo así, es como: vaya qué ..sorpresa. Por esto mismo "vaya que bien, ya me imaginaba yo que esto iba a ser así. Y aquí, aquí.. da igual que sean juguetonas o no. Ésas se pueden permitir el pequeño lujo de no jugar tanto

3. La opción ¿dónde está?

Es la peor de las peores que puede pasar, sobre todo si te gusta el hombre que es dueño de ese pequeño músculo. Son los minipenes y en ese caso, poco se puede hacer más que esperar a que surga un milagro o que sea un Dios Eros de los preliminares.., porque aquello dá pena verlo.

Una amiga me contó que el minipene más mini que se encontro fué una vez con un chino, jajajaj que lo estuvo intentado en todas las posturas y que ni aún así consiguió notar absolutamente nada más que un ligero cosquilleo y claro ¿qué vas a hacer con alguien así? Pues mandarle a comprar Lichis, como mínimo.

Yo en una ocasión también me encontre con uno, que era tan pequeño que incluso me daba vergüenza verlo...

Y relacionado con esto de los hombres y sus penes hay cosas que no sé y qué me pregunto (inocentemente)

• ¿los hombres se miden sus penes? ¿con reglas? con cintas métricas?¿a qué edad dejan de hacer esto? lo dejan de hacer alguna vez?
• Cuando van al baño a hacer pis juntos.. ¿se miran unos a otros?
• ¿Por qué a los tios no les gusta ver a otros desnudos? ¿es que no quieren ver penes más grandes que los suyos o qué?
• ¿Por qué los penes no obedecen casi nunca a sus dueños y se portan tan mal a veces? dice un conocido aficionado a la promiscuidad, que el truco está en controlar la mente, así controla su cuerpo, pero hay algunos hombres que su pene va por un lado y su mente por otro, (Yo también tengo dificultades para en saber cuando me hablan con el pene y cuando me habla con el cerebro, claro! depende de la proporcion del escote)
• Si realmente el mito de los negros es verdad (para bien) y si realmente el mito de los chinos es verdad (para mal),... ¿cuál es la medida estándar de esos? nunca he conseguido saberlo, 15 cm?? 22 cm??, depende de quien te lo diga
• Y por último.Le puedes decir a un hombre: eres guapo, eres increíble, eres divertido, eres asombroso, eres el hombre de mi vida, eres lo más maravilloso que he visto, eres inteligente, eres mucho mejor que cualquier otro que haya conocido, te admiro,.. pero todo eso es demasiado complicado, y nada, nada más le gustaría que como la sencilla y magnífica-prodigiosa frase: "la tienes enorme!"

IRRESISTIBLE... cosas subjetivamente irresistible

Hablemos de las cosas absolutamente irresisitibles que hacen  los hombres , esas que según las ves, o las oyes, es como si un campo magnético muy poderoso te arrastrase hasta ellas. Un atributo fundamental para que algo sea irresistible es que la persona no debe saberlo..ni hacer eso conscientemente. Algo irresistible es algo sin querer. Si uno hace algo con la intención de ser irresisitible ya la ha cagado. Yo, por ejemplo hago esto todo el tiempo, y así me va.

Por ejemplo, cosas que me parecen irresistible, desde mi punto particular

- Llamarle por la noche pensando que estaría de fiesta como cualquier metrosexual, insitado por muchachitas desproporcionadas en maquillaje Maybellin, al estilo "H,M&V" (diosss...) con un cubata en la mano, bailando al estilo Javier Bardem en "Jamón, jamón" y de repente al descolgar el teléfono y decirle: "Hola, qué tal?? cómo estas?? qué estas haciendo? (para reafirmar mis malos pensamientos) Y él decir: pues nada,.. estaba aqui viendo  Manhattan, la de Woody Allen, debajo de mi manta de leopardo y tomándome una copa de champán,.. la habitacion está a 25 grados y estoy muy calentito, jejejej, estoy en calzoncillos (pug) y llevo una camiseta vieja que me regalo  mi abuela jejejeje, ¿y tú, qué haces??"

¡¡ Qué, qué???, qué, qué hago??... (basicamente babear al dejar mi mente lasciva, uy.. se cae el movil) Imaginando esa mezcla de print-animal-Manhattan+ camisa vieja+ champán.., esto  hace activar todo tipo de neuronas para mí, evaporando en una ebullición todos los pensamientos anteriores, malévolos y típicos de los hombres.

Qué le digo en esos momentos? noo... él lo dice todo: ¿te vienes?... (Dios) Es como la ginda del pastel, de un pastel no esperado, como cuando cumplias los primeros años de vida, qué no los espera, salvo cuando empiezas a cumplir 5 años.

¿Qué debo hacer? Me planto alli, y juraré antes Dios, que quitara la calefacción. (ah.. y me beberé la botella de champán)

- Ver a los hombres conducir... es algo que me fascina.Evidentemente los que saben bien conducir, no los que se creen que conducen bien. Me encanta observarlos en los semáforos cuando miran al infinito, es... esa mirada de can ensimismado.

- Los hombres que rien "pa´dentro", es como si aspiraran, con esa voz grave y ruda, tan masculina, parecen que en vez de reir  emiten feromonas, erizando el vello corporal. 

- Aquellos que observan y apenas hablan, no!.., más bien  hablan, pero con los ojos. Esos que te hablan con los ojos, dicen tantas cosas que abruman, tu iris sufre una trasformación que pincha hasta el cerebro. Una vez conocí a uno que desde un sillon de la época rococó me observaba, escuchaba,  mientras hablaba, parecía una esfinge, atento a cada gesto mio... Desprendia tanta fuerza, que incluso su vida era fuerte.

- Ver los hombres empujar un carrito, pero por qué, no lo sé, es algo automatico.

- Verles cocinar, degustando de sus recetas y siguiendo el procedimiento como si de un pintor se tratara. Me parecen que coquetean con los productos como si fuera una mujer, y utilizan el olfato, el gusto,..Degustan y entiende de vinos...,  si ese hombre además de hacer eso tan bien, sólo le acompaña el delantar.... "mamma mia"

-Ver hombres leyendo libros, en el bus o en la misma calle, acompañado por una gafas al estilo Blas Infante. E incluso antes de acostarse, en la cama. Leen.. y leen, su vocablo es fascinante.

- Los hombres que cuando acaban la peli, se quedan sentados en el cine viendo los titulos y escuchar la banda sonora, mientras todos, todos!! todos se levantan y se pelean por salir primero de la sala.

- La nobleza, la excesiva nobleza..